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Mostrando las entradas etiquetadas como Amor propio y felicidad

"Este año sí” (pero no como me dijeron)

Enero siempre llega con la misma frase flotando en el aire: este año sí . Sí cambio. Sí sano. Sí mi vida es distinta. Y aunque intento no comprarla, algo de esa urgencia se me mete en el cuerpo. Este tiempo he entendido algo: la transformación no es un gran salto. Es una suma de pasos pequeños. Hay una historia que me acompaña mucho. La de Dashrath Manjhi , un hombre en la India que perdió a su esposa porque el hospital quedaba a 70 kilómetros, separados por una montaña. Con un mazo y un cincel empezó a golpear la piedra. Solo. Día tras día. Durante 22 años. Al final, abrió un túnel. Setenta kilómetros se volvieron uno. Cada golpe, visto por separado, no parecía suficiente. Pero juntos, lo cambiaron todo. Yo también he querido sanar rápido. He querido entenderlo todo ya. He querido “estar bien” como si fuera una meta que se alcanza de una vez. Y no funciona así. Lo que sí funciona —y lo he vivido— es esto: escuchar un poco más mi cuerpo. no forzarme c...

🎂Cumplir años sin buscar atención

Cumplí años.🎉 Y quiero decir algo con mucha honestidad. 😍No busco atención. No espero fiestas, regalos, llamadas obligadas ni celebraciones porque “toca”. Tampoco es un día cualquiera para mí. Yo no ignoro mi cumpleaños. Yo sí me celebro.🎈 🙌Me celebro reconociendo mi camino, mis avances, las transformaciones que he vivido, lo que he logrado sostener, sanar y comprender. Siempre miro lo que he construido, lo que he atravesado y lo que hoy habito con más conciencia. El amor real no necesita fechas especiales para manifestarse. No necesita celebraciones programadas ni recordatorios en el calendario.💫 👏Y aun así, mi cumpleaños sí es un día especial para mí. No es un día cualquiera. Es un día que reconozco, que honro, que celebro a mi manera. Eso no significa que tenga que ser especial para los demás.💘 💯No huyo de la celebración. No huyo de la gente. No me escondo. Simplemente no necesito ser el centro de atención para sentir que mi vida vale, ni para sentirme especial ese día. No n...

Adiós trauma: mis sueños están en mis manos

Entre ayer y hoy, la vida me recordó algo que ya sabía, pero que a veces olvido: mis sueños no pueden depender de nadie más que de mí. Mis sueños no dependen de nadie más.  Aprender de otros, compartir ideas, trabajar en equipo… todo eso es maravilloso. Pero esperar que alguien más me abra el camino o haga realidad mis sueños por mí, no. A veces caigo en la trampa de pensar que si otra persona lo hace por mí, será más rápido o mejor. Pero la verdad es que nadie puede recorrer mi camino por mí. Y sé que esto aplica en muchas áreas de la vida. ¿Cuántas veces me pregunto…? 🔹 ¿Cuándo se dará eso que estoy esperando? 🔹 ¿Cuándo se manifestará mi sueño? 🔹 ¿Cuándo llegará la felicidad que tanto anhelo? Pero la verdadera pregunta es: 💡 ¿Qué puedo hacer yo hoy para acercarme a lo que deseo? Porque sanar también es una decisión que tomo cada día. Sanar no es olvidar, no es borrar lo que viví, sino transformarlo. Es abrazar mi historia sin que defina mi futuro. Es mirar al espejo y recon...

Aprender a amarme: el viaje más transformador que he hecho

Aprender rápido se ha vuelto una de las habilidades más importantes de estos tiempos. El mundo no deja de moverse… y yo tampoco. Así como cambian las tendencias y las tecnologías, también cambian mis heridas, mis creencias, mis emociones. Estoy en constante evolución. La clave está en cuánto me abro al cambio y en cuánto estoy dispuesta a aprender sobre mí misma. He comprendido que el amor propio no es un lugar al que se llega, es un proceso que se recorre. Un arte. El arte de reconocer mi valor más allá de lo que viví. De aceptar mi historia sin permitir que defina quién soy hoy. Aprender a amarme ha sido un viaje en el que cada experiencia, incluso las más difíciles, se han convertido en oportunidades para crecer. He aprendido que quienes más crecen no son los que lo saben todo, sino los que nunca dejan de hacerse preguntas. Los que se atreven a explorar, a descubrir nuevas formas de vivir, de sentir, de sanar. Como decía Einstein: “No tengo ningún talento especial. Solo soy apasi...